Йога — Экотель Снегирек

ЙОГА В СНЕГИРЯХ!

Используйте возможность улучшить настроение, здоровье и внешний вид! Присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по ЙОГЕ, которые проходят в ЭКОТЕЛЕ.

Занятия проходят по средам с 19-20.30 и субботам с 12-13.30

Те, кто регулярно посещают занятия в Экотеле, отмечают, что всего за несколько месяцев им удалось:

развить силу и гибкость тела, увеличить амплитуду движений;
стать более подтянутыми и выносливыми;
развить гибкость и подвижность позвоночника;
получать необходимую опорно-двигательному аппарату посильную физическую нагрузку.

Помимо этого, йога помогает нам:

укреплять суставы, делать их более подвижными;
предупреждать появление остеохондроза и избавляться от мышечных зажимов;

задействовать скрытые резервы внутренних органов, дыхательной, кровеносной и других систем организма.

Теперь вам не надо тратить свободное время на поездку в фитнес или пропускать регулярную в вашем расписании практику. Вы можете получить все вышеперечисленное, не выезжая из Снегирей.

Занятия в Экотеле подходят для:

новичков, которые ранее никогда не занимались йогой и боятся начать;
продвинутых практиков;
всех, кто следит за своим физическим здоровьем;
тех, кто чувствует упадок сил, нехватку энергии;

тех, кто хочет стать более стройным и улучшить осанку.

Занятия проводит преподаватель по хатха-йоге Мария Маркина. Прошла обучение по программе тичерс курса для инструкторов центра йоги “ПРАНА”. Там же в 2017 году закончила курс по отстройкам и правкам. Имеет свидетельство об окончании трех лет обучения по программе Школы Йоги при Институте Йоге в Москве. Имеет хорошую теоретическую базу по анатомии и философии йоги, а также опыт личной практики, начиная с 2006 года. Является участником различных российских и международных fitness, mind&body конвенций, семинаров, многочисленных фестивалей и выездных мероприятий по йоге. На занятиях большое внимание уделяет травмобезопасности. Подбирает комфортный режим как для новичков, так и для тех, у кого уже состоялось знакомство с йогой. Проводит как групповые, так и индивидуальные тренировки.

	Цена
Разовое занятие	600р.
Абонемент на 10 занятий (2 мес)	4000р.

Узнать более подробную информацию или записаться на занятия вы можете, позвонив на рецепцию ЭКОТЕЛЯ по телефону +7 (495) 994 81 85, или лично преподавателю

8 (967) 022 97 00 – Мария.

Банкеты

Корпоративный отдых в Подмосковье - это подходящий вариант как для фирм московского региона, так и для иногородних и даже иностранных организаций.

Новости

Новости о жизни отеля и проводимых мероприятиях.

Реабилитация спины

У каждого из нас должен быть шанс жить без боли, ощущать свободу движения.

Свадьбы

Мы рекомендуем провести вашу свадьбу в Подмосковье на свежем воздухе, вдали от суеты города и пробок. Ваш свадебный кортеж будет весело лететь по живописным дорогам

Аренда комплекса