Заказ обратного звонка
Дорогие друзья! Спешим сообщить вам о том, что эту осень “Экотель Снегирек” встречает вместе с вами на занятиях йогой! СТАРТ 20 СЕНТЯБРЯ!
   Новости   

Дорогие друзья! Спешим сообщить вам о том, что эту осень “Экотель Снегирек” встречает вместе с вами на занятиях йогой! СТАРТ 20 СЕНТЯБРЯ!

5 сентября

Теперь, у вас появилась уникальная возможность улучшить настроение, здоровье и внешний вид, посещая регулярные занятия по йоге прямо здесь, на территории Экотеля.
Стоимость занятий зависит от набора группы! Приводите друзей и занимайтесь дешевле!

Регулярно посещая занятия, вы:

  • разовьете силу и гибкость тела, увеличите амплитуду движений;
  • укрепите суставы, сделаете их более подвижными;
  • получите необходимую опорно-двигательному аппарату посильную физическую нагрузку;
  • разовьете гибкость и подвижность позвоночника;
  • задействуете скрытые резервы внутренних органов, дыхательной, кровеносной и других систем организма;
  • станете более подтянутыми и выносливыми;
  • предупредите появление остеохондроза и избавитесь от мышечных зажимов;
  • убедитесь на собственном примере, что йога – это поистине целостный, холистический способ обрести гармонию тела и ума.

Теперь вам не надо тратить свободное время на поездку в фитнес или пропускать регулярную в вашем расписании практику. Мы позаботились о том, чтобы вы получили все вышеперечисленное, не выезжая из Снегирей.

КОГДА?

  • Два раза в неделю. В среду с 19 до 20.30 и в субботу с 12 до 13.30.Или индивидуально под запись в удобное для вас время.

ДЛЯ КОГО?

  • Для новичков, которые ранее никогда не занимались йогой и боятся начать.
  • Для продвинутых практиков.
  • Для всех, кто следит за своим физическим здоровьем.
  • Для тех, кто чувствует упадок сил, нехватку энергии, обесточенность.
  • Для тех, кто хочет стать более стройным и улучшить осанку.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ.

  • Мария Маркина. Преподаватель по хатха-йоге. Прошла обучение по программетичерс курса для инструкторов центра йоги “ПРАНА”. Там же в 2017 году закончила курс по отстройкам и правкам. Имею свидетельство об окончании трех лет обучения по программе Школы Йоги при Институте Йоге в Москве. Имею хорошую теоретическую базу по анатомии и философии йоги, а также опыт личной практики, начиная с 2006 года. Являюсь участником различных российских и международных fitness, mind&body конвенций, семинаров, многочисленных фестивалей и выездных мероприятий по йоге. На занятиях большое внимание уделяю травмобезопасности. Кроме того, всегда подбираю комфортный режим как для новичков, так и для тех, у кого уже состоялось знакомство с йогой. Провожу как групповые, так и индивидуальные тренировки.

Узнать более подробную информацию или записаться на занятия вы всегда можете на рецепции или по телефону 8 (967) 022 97 00 – Мария.

СТАРТ 20 СЕНТЯБРЯ!

К списку новостей
Scroll to Top